腹筋 脂肪 減る

腹筋 脂肪 減る . この1年半ほぼ毎日体重と体脂肪率を測って記録したグラフが以下になります。 劇的に体重( )・体脂肪率( )が減っています。 体脂肪率24%の中年体型から、見事に標準(－)になりました！ 時間はかかりましたが、リバウンドもありませんし、大…