便秘 少ない便

便秘 少ない便 . そして腸管内を浮遊する小さく柔らかい便（ 滞留便 ）ができてしまい便秘になるのです。 ②運動不足などによる腸の停滞 ただ不溶性食物繊維が足りていない以外は問題ないと、軟便が出やすくなりだけで、便秘にまでなることは少ないです。 便秘を訴える…